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染上一款清新的发色,瞬间就奼女气息被完善的揭示进去。

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药哦,年夜年夜家都懂患上吃药三分毒,哪怕是服用中药,那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身段的,这里保举药食同源的食

怒气:耳鸣、眼干、口苦口臭。

去人烟方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

1、枸杞猪肝菠菜粥

食材:菠菜、猪肝、年夜年夜米、枸杞、姜、盐、鸡精、喷鼻油、喷鼻葱、胡椒粉。

①年夜年夜米洗干净熬成粥。

②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待。

③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。

④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝插足盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少量喷鼻油,撒喷鼻葱